• Laut einer schwedischen Zwillingsstudie ist das Risiko für Nikotinkonsum um das 1,33-Fache, für Mischdrogenkonsum um das 2,54-Fache und für Alkoholabhängigkeit gar um das 3,58-Fache erhöht (Wikipedia).

• Eine Pressemitteilung der Kinder- & Jugendärzte berichtet, dass das Risiko für Nikotin-, Alkohol- oder Kokainsucht bei ADHS-Betroffenen deutlich höher ist (z. B. bis zu dreifach beim Rauchen, doppelt bei Alkohol/kokainartigen Substanzen) (Kinderaerzte im Netz).

• Eine Auswertung von 31 Studien ergab, dass unter Drogenabhängigen etwa jede*r fünfte ADHS hat – bei Alkoholabhängigkeit sogar jede/r vierte (SWR).

2. Mechanismen: Warum ist das so?

Mehrere Faktoren tragen dazu bei, dass ADHS Menschen anfälliger für Suchtverhalten macht:

• Sensation Seeking & Dopaminmangel: Viele Betroffene suchen nach intensiven Reizen aufgrund eines Ungleichgewichts im Belohnungssystem (vor allem Dopamin) – das ist ein Antrieb zur Selbstmedikation durch Drogen oder Alkohol (SWR, Verywell Mind).

• Impulsivität & emotionale Dysregulation: Schwache Impulskontrolle, starke Stressanfälligkeit und Schwierigkeiten in der Emotionsregulation fördern den Drang nach schnellen, kurzfristigen Belohnungen – oft über Substanzen (Gam Medical).

• Komorbiditäten: Häufig sind neben ADHS auch Ängste, Depressionen oder soziale Belastungen vorhanden, die das Risiko weiter erhöhen (neelixberlin.de, Gam Medical).

Gefahren und Risiken – nicht nur „klassische“ Sucht

• Früher Substanzgebrauch & Alkoholmissbrauch: Jugendliche mit ADHS starten häufig früher mit Alkohol und riskanten Konsumformen (z. B. Binge Drinking), die langfristig zu Abhängigkeiten führen können (Verywell Health, Verywell Mind).

• Digitale und Verhaltenssüchte: Auch exzessive Nutzung digitaler Medien oder Spielsucht kommen bei ADHS-Betroffenen häufiger vor, da impulsive Reaktionen oft unmittelbare Belohnung liefern (Gam Medical).

• Fehlende Behandlung als Risikofaktor: Unbehandeltes ADHS erhöht das Risiko für verschiedene riskante Lebensmuster, wie Drogen- oder Nikotinmissbrauch, riskantes Sexualverhalten oder ungewollte Schwangerschaft im Jugendalter (Wikipedia).

Vorbeugung & Schutz – Präventionsstrategien

Frühe Diagnose und Therapie

• Eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung (medikamentös und/oder verhaltenstherapeutisch) kann das Suchtrisiko deutlich senken – entgegen verbreiteter Vorurteile zeigen Studien, dass Medikamente nicht die Suchtgefahr erhöhen, sondern präventiv wirken können (Test Adhs, adhs.aok.de, Verywell Mind).

• Speziell Kinder- und Jugendliche profitieren von engmaschiger Begleitung durch Ärzt*innen (Kinderaerzte im Netz, Gesundheitslexikon).

Psychoedukation, Therapie und Coaching

• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) kann helfen, Impulsivität zu regulieren – etwa durch Emotionsregulation, Stressbewältigung und Achtsamkeitstechniken (Test Adhs).

• Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls (z. B. Glückstagebuch, Selbstliebe, „Nein sagen“) unterstützen Jugendliche dabei, gesunde Alternativen zur Suchtentwicklung zu finden (MediceADHS).

• Aufklärung und Informationsangebote sollten Suchtgefahren und psychische Zusammenhänge altersgerecht vermitteln – idealerweise durch Schule, Beratungsstellen, Eltern und Fachkräfte gemeinsam (AD(H)D and Schizophrenia).

Gesundes Umfeld

• Ein stabiles und unterstützendes soziales Umfeld stärkt Jugendliche: Eltern, Schulen und Beratungsstellen sollten zusammenarbeiten – mit einer positiven, empathischen Haltung statt Abschreckung (AD(H)D and Schizophrenia).

• Ernährung, Bewegung und ausreichender Schlaf sind weitere Schutzfaktoren, da sie das Wohlbefinden fördern und Suchtdruck verringern (AD(H)D and Schizophrenia, Gesundheitslexikon).

Fazit – Unser Impuls als Jugendinitiative

ADHS schafft eine deutlich erhöhte Vulnerabilität für verschiedenste Suchtformen – verstärkt durch Impulsivität, emotionale Herausforderungen und Dopaminmangel. Doch es gibt starke Schutzmaßnahmen: Frühe Diagnostik, professionelle Behandlung, psychologische Unterstützung und ein stabiler, fördernder Rahmen können Jugendlichen helfen, ohne Sucht-Umwege ihren Weg zu gehen. Aufklärung darüber entmystifiziert ADHS und empowern Jugendliche, in ihrer Lebenswelt bewusst gesunde Entscheidungen zu treffen.