Konzentration vs. Ablenkung – Wie du den Fokus findest in einer lauten Welt
Du willst dich hinsetzen und „nur kurz“ für die Mathearbeit lernen. Zwei Sekunden später: Ping! – neue Nachricht. Dann bzzz – jemand liked dein Foto. Und schwupps, 45 Minuten später scrollst du dich durch Videos von Hunden mit Sonnenbrillen.Erwischt? 😅